一、锻炼大脑平衡、思维敏捷！

人脑分左脑和右脑。左脑主要管思维方面，右脑主管运动和艺术。例如：平时我们如果在读书，那就只要用眼睛和脑子就可以，耳朵可以不用，而如果在运动的时候，我们考虑的是如何协调肢体动作的问题。就是说我们如果是学习，就用左脑为主，如果是运动则以右脑为主。但是学习书画却必须全面动用脑的两个部位，左脑思考画面内容，构图，同时，右手写字作画，锻炼了右脑。所以练习书画，大脑的左右两个半球都被调动起来，左脑和右脑同时工作，既调动思维又调动动作。所以，长久练习书画的人，是大脑相对平衡、思维敏捷的人。

二、锻炼加强逻辑思维和形象思维！

人们在学习的时候，大多数知识都是用逻辑思维范畴来表述的．惟有书画属于形象思维范畴的，长期在逻辑思维的领域学习，可以提高人的形象思维能力，避免两种思维方式的偏废。所以，喜欢书画的人具有较强逻辑思维。在艺术领域，同样处于形象思维范畴，其中也有区别。比如书法，建筑、雕塑等属于确定性形象思维。因为它们都有特定的外形，而且一般不可变更。而只有当练习书画时，你就只能靠自己的感觉去感受，你就很难说明书画是某种形态．所以说书画是*********的形象思维。

三、控制自己的情绪，更加恬淡！

当人处于情绪激动的状态时，如果能坐下来写上数百字的楷书，或作一幅画，一笔一画专心于笔画之中，不久就会觉得情绪安定，冷静平和；而当觉得情绪低落、郁结烦恼时，如果能练练行书、写意画，任意挥洒至酣畅淋漓，情绪得到宣泄，则精神倍增、意气风发。所以，热爱并长久练习书画的人，身心比较健康。